「たまプラーザ　パーソナルジム」で検索しているあなたは、

• 運動が久しぶりで不安
• ジム選びで失敗したくない
• 自分に合うパーソナルジムを知りたい

こんな気持ちを持っているのではないでしょうか。

この記事では、たまプラーザでパーソナルジムを選ぶときに失敗しないポイントと、BELIKE（ビーライク）がどんな方に向いているジムなのかを、プロのトレーナー目線で分かりやすく解説します。

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たまプラーザでパーソナルジムを選ぶ人が増えている理由

たまプラーザエリアは

• 30〜50代の大人世代
• 運動初心者・ブランクあり
• 健康や姿勢を重視したい方

が多く、**「自己流ではなく、ちゃんと見てほしい」**というニーズが高い地域です。

そのため

• 大手ジムよりも
• マンツーマンで見てもらえる
• 落ち着いた雰囲気のパーソナルジム

を選ぶ方が年々増えています。

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パーソナルジム選びでよくある失敗

たまプラーザで実際によく聞く失敗がこちらです。

① いきなりハードすぎて続かない

「初日から限界まで追い込まれて、二度と行きたくなくなった…」

これは本当に多いです。

② トレーナーが毎回変わる

体の癖や不安を伝え直すストレスで、通うのが億劫に。

③ 痛みや不調を相談しづらい

フォームより回数・重量優先で、膝や腰を痛めてしまうケースもあります。

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失敗しないパーソナルジムの選び方【3つ】

① 初心者対応を明確にしているか

「初心者歓迎」と書いてあっても、 実際は経験者向けなことも少なくありません。

→ 体験で“軽めの内容”をしてくれるかが判断ポイントです。

② カウンセリングをしっかり行うか

体の状態・不安・生活習慣を聞かずに始めるジムは要注意。

③ 無理な勧誘がないか

不安なまま契約を迫られないことは、安心して通うためにとても重要です。

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BELIKEがたまプラーザで選ばれている理由

BELIKEは、運動が苦手な方・初心者の方を中心にサポートしているパーソナルジムです。

特徴① いきなり追い込まない

姿勢・動き・呼吸をチェックし、 今の体に必要なことだけを行います。

特徴② トレーナーが一貫して担当

毎回同じトレーナーが見ることで、 体の変化や癖を正確に把握できます。

特徴③ 痛み・不安があっても相談しやすい

「できない前提」で進めるので、 無理なく続けられる方がほとんどです。

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こんな方にBELIKEは向いています

• 運動経験がほとんどない
• ジムで挫折した経験がある
• 体を痛めずに整えたい
• たまプラーザで落ち着いて通いたい

逆に

• とにかく追い込みたい
• 短期間で限界までやりたい

という方には向かないかもしれません。

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初回体験について

BELIKEの初回体験では

• 丁寧なカウンセリング
• 姿勢・動作チェック
• 軽めの運動体験

を行います。

「続けられそうかどうか」を確認する時間なので、 無理な勧誘は一切ありません。

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まとめ｜たまプラーザで後悔しないジム選びを

たまプラーザでパーソナルジムを探しているなら、

• 自分のレベルに合っているか
• 安心して相談できるか
• 続けられる雰囲気か

を大切にしてください。

BELIKEは、 運動が不安な方の最初の一歩を全力でサポートします。

　

　

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