「パーソナルジムに興味はあるけど、正直不安の方が大きい」

たまプラーザでジムを探している女性から、よく聞く本音です。

この記事では、 女性がパーソナルジムに通う前に感じやすい不安と、その解消ポイントをまとめました。

---

結論｜不安は「事前に知れば」ほとんど解消できる

不安の多くは、 「よく分からない」ことから生まれます。

ポイントを押さえて選べば、 パーソナルジムはむしろ安心できる場所になります。

---

女性が不安に感じやすい5つのこと

① 周りの目が気になる

→ 個室・少人数制かどうかをチェック。

② きついトレーニングをさせられそう

→ 体験時に「無理しません」と言ってくれるか。

③ トレーナーとの相性

→ 話を聞いてくれるか、説明が丁寧か。

④ 料金が分かりにくい

→ 一括・縛りがないかを事前確認。

⑤ 続かなかったらどうしよう

→ 週1からでもOKな設計かを見る。

---

BELIKEが女性・初心者を重視している理由

BELIKEでは、 「頑張れない人でも続く仕組み」を大切にしています。

だからこそ、 女性や運動が久しぶりの方が多く通っています。

---

まとめ

不安があるのは、真剣に考えている証拠です。

納得できる場所を選べば、 運動はもっと身近になります。